Рагу Из Тунца

[ViNand]

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 лук-порей (белая часть только), тонко нарезанный
• 1 морковь, мелко нарезанная
• 1 стебель сельдерея, мелко нарезанный
• 400 г нарезанных помидоров
• 2 х 400 г банки консервированной белой фасоли, промыть
• 200 мл куриного или овощного бульона
• 1 столовая ложка дижонской горчицы
• 2 х 200 г банки филе тунца
• 1 чашка (50г) панировочных сухарей
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки

Приготовление:
Нагрейте 1 ст.л. масла в кастрюле на среднем огне. Обжарьте лук-порей, морковь и сельдерей в течение 10 минут, помешивая, до мягкости. Добавьте помидоры, фасоль и бульон и тушите на среднем огне 20 минут, пока немного не уменьшится в объеме, а затем добавьте горчицу.
Разогреть духовку до 200С. Слегка смажьте 4 индивидуальных формочки для выпечки.
Грузоперевозки из Китая доставляют только вкусного и качественного консервированного тунца, так что можете использовать его в приготовлении рагу. Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду на сильном огне. Обжаривайте тунца в течение 1 минуты с каждой стороны. Нарежьте на кусочки размером с укус. Выложите слой фасоли, затем тунца, и далее снова фасоль в формочки.
Слегка посыпьте смесью сухариков, чеснока и петрушки с 1 столовой ложкой масла сверху. Выпекать 20 минут до золотистого цвета и пузырей. Подавать с салатом.

 

[Wmlogs]

Ингредиенты:

1. 2 столовые ложки оливкового масла
2. 1 лук-порей (белая часть только), тонко нарезанный
3. 1 морковь, мелко нарезанная
4. 1 стебель сельдерея, мелко нарезанный
5. 400 г нарезанных помидоров
6. 2 х 400 г банки консервированной белой фасоли, промыть
7. 200 мл куриного или овощного бульона
8. 1 столовая ложка дижонской горчицы
9. 2 х 200 г банки филе тунца
10. 1 чашка (50г) панировочных сухарей
11. 1 зубчик чеснока, измельченный
12. 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки

Приготовление:
Нагрейте 1 ст.л. масла в кастрюле на среднем огне. Обжарьте лук-порей, морковь и сельдерей в течение 10 минут, помешивая, до мягкости. Добавьте помидоры, фасоль и бульон и тушите на среднем огне 20 минут, пока немного не уменьшится в объеме, а затем добавьте горчицу.
Разогреть духовку до 200С. Слегка смажьте 4 индивидуальных формочки для выпечки.
Грузоперевозки из Китая доставляют только вкусного и качественного консервированного тунца, так что можете использовать его в приготовлении рагу. Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду на сильном огне. Обжаривайте тунца в течение 1 минуты с каждой стороны. Нарежьте на кусочки размером с укус. Выложите слой фасоли, затем тунца, и далее снова фасоль в формочки.
Слегка посыпьте смесью сухариков, чеснока и петрушки с 1 столовой ложкой масла сверху. Выпекать 20 минут до золотистого цвета и пузырей. Подавать с салатом.

 

[Сергей Жданов]

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки оливкового масла
  
• 1 лук-порей (белая часть только), тонко нарезанный
  
• 1 морковь, мелко нарезанная
  
• 1 стебель сельдерея, мелко нарезанный
  
• 400 г нарезанных помидоров
  
• 2 х 400 г банки консервированной белой фасоли, промыть
  
• 200 мл куриного или овощного бульона
  
• 1 столовая ложка дижонской горчицы
  
• 2 х 200 г банки филе тунца
  
• 1 чашка (50г) панировочных сухарей
  
• 1 зубчик чеснока, измельченный
  
• 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки
  

Приготовление:

Нагрейте 1 ст.л. масла в кастрюле на среднем огне. Обжарьте лук-порей, морковь и сельдерей в течение 10 минут, помешивая, до мягкости. Добавьте помидоры, фасоль и бульон и тушите на среднем огне 20 минут, пока немного не уменьшится в объеме, а затем добавьте горчицу.

Разогреть духовку до 200С. Слегка смажьте 4 индивидуальных формочки для выпечки.

Грузоперевозки из Китая доставляют только вкусного и качественного консервированного тунца, так что можете использовать его в приготовлении рагу. Нагрейте слегка смазанную маслом сковороду на сильном огне. Обжаривайте тунца в течение 1 минуты с каждой стороны. Нарежьте на кусочки размером с укус. Выложите слой фасоли, затем тунца, и далее снова фасоль в формочки.

Слегка посыпьте смесью сухариков, чеснока и петрушки с 1 столовой ложкой масла сверху. Выпекать 20 минут до золотистого цвета и пузырей. Подавать с салатом.