Эффект негативности — это способность видеть только плохое, невзирая на положительные моменты и обстоятельства. Она может сказаться на отношениях, здоровье, карьере, обучении и других сферах нашей жизни.
Авторы книги исследуют главную причину, по которой эффект негативности приводит к негативным последствиям. Кроме того, они описывают стратегии, как бороться с этим явлением в разных областях.
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
#о психологии популярно
#практическая психология
#психотерапия
