Уникальный видео-курс с 10 практическими шагами для составления личной системы для похудения и здоровья.
Бонусом — Книга — «Создай себя сам» со всеми основами правильного питания.
Только практические рекомендации, которые Реально работают. Все просто БЕРИ-ВНЕДРЯЙ-ХУДЕЙ.
Люди спрашивают меня : » Мы понимаем, что нужно делать, но не понимаем, как и когда это делать?».
И тогда я решил записать видео-курс, в котором я бы пояснил всем людям, как и когда стоит внедрять основы правильного питания для похудения или набора веса.
Причем сделать это без «теоретической тягомотины», а только с конкретными, практическими шагами.
Получите 10 Практических рекомендаций, четкое, пошаговое руководство для внедрения, и готовую, здоровую систему питания именно для вас!!!
Просто прослушав эти уроки вы никогда не добьетесь результата. Результат будет только в том случае, если все, что сказано в этом видео-курсе, вы примените на практике!!!
Я рассмотрел для вас все «столпы» правильного питания.
Смотрите :
Основные темы видео-курса.
Подробнее »
Скачать »
Программа разработана для женщин, желающих худеть без посещения тренажерного зала.
Программа питания рассчитана на 5 месяцев для достижения желаемого результата без последующего возврата к прежнему весу.
Скачать »
Бонусом — Книга — «Создай себя сам» со всеми основами правильного питания.
Только практические рекомендации, которые Реально работают. Все просто БЕРИ-ВНЕДРЯЙ-ХУДЕЙ.
Люди спрашивают меня : » Мы понимаем, что нужно делать, но не понимаем, как и когда это делать?».
И тогда я решил записать видео-курс, в котором я бы пояснил всем людям, как и когда стоит внедрять основы правильного питания для похудения или набора веса.
Причем сделать это без «теоретической тягомотины», а только с конкретными, практическими шагами.
Получите 10 Практических рекомендаций, четкое, пошаговое руководство для внедрения, и готовую, здоровую систему питания именно для вас!!!
Просто прослушав эти уроки вы никогда не добьетесь результата. Результат будет только в том случае, если все, что сказано в этом видео-курсе, вы примените на практике!!!
Я рассмотрел для вас все «столпы» правильного питания.
Смотрите :
Основные темы видео-курса.
- Эффективная мотивация и постановка целей.
- Основной обмен веществ.
- Водно-питьевой режим.
- Правильный завтрак.
- Индивидуальная норма белка.
- Как избавиться от подсчета калорий?
- Баланс жиров.
- Быстрые углеводы.
- Понятие Гликемического индекса.
- Здоровый режим питания.
- Как планировать здоровые перекусы?
- Пошаговый Чек-лист внедрения шагов в течении 4 недель.
Подробнее »
Скачать »
Программа разработана для женщин, желающих худеть без посещения тренажерного зала.
Программа питания рассчитана на 5 месяцев для достижения желаемого результата без последующего возврата к прежнему весу.
Скачать »
