Книга "Мои руки меня всегда любят" рассказывает о том, как наши руки могут помочь нам справиться с болью и дискомфортом в теле. Автор показывает, что когда в какой-то части тела возникает боль, мы инстинктивно тянемся к этому месту рукой - и это помогает нам почувствовать облегчение. В книге собраны простые и действенные практики самопомощи с использованием рук - массаж, растирания, поглаживания и другие техники. Это не сложные методики, а скорее напоминание о том, что наши руки обладают целебной силой и могут позаботиться о нашем теле. Книга написана в форме краткой инструкции по применению этих практик. Цель автора - помочь читателям вспомнить о естественных способностях их собственных рук уметь заботиться о себе и приносить облегчение.
#саморазвитие / личностный рост
#здоровье
