Книга "Монстры в вашей голове: как бороться с саботажем и прекратить портить свою жизнь" написана Хейзель Галином, психотерапевтом из Лондона, который придумал революционную систему переосмысления страха, застенчивости и более низкого уровня производительности. Он предлагает вам множество примеров своего личного опыта, практических пособий и новых инструментов терапии, чтобы превратить вашу жизнь в гармоническую культуру
#личная эффективность
#зарубежная психология
#саморазвитие / личностный рост
