На пределе. Неделя без жалости к себе (Эрик Ларссен). 2013г.

"На пределе. Неделя без жалости к себе" - это книга, основанная на специальном курсе "Адская неделя", который используется в норвежской армии для подготовки бойцов спецназа. Автор книги, Эрик Бертран Ларссен, прошел этот курс и предлагает "гражданскую версию" - 7-дневный интенсивный курс, который может пройти любой человек, независимо от профессии. Цель курса - понять ценность простых вещей, ощутить вкус жизни и узнать свои возможности, а также получить мотивацию для изменений к лучшему. Эрик Бертран Ларссен - норвежский автор и тренер по личностному росту, который служил в норвежском спецназе и работал с британскими и американскими войсками специального назначения. Книга является бестселлером, переведенным на многие языки, а ее автор является одним из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии.

Вот описание этой книги от меня: "Адская неделя. Жизнь без пощады" - это 7 дней, которые автор книги, Эрик Бьёрн Ларссен, бывший военный, адаптировал для обычной жизни. С помощью мощных упражнений и режимов автор призывает каждого читателя раскрыть свой потенциал и заслужить право на счастливую жизнь, полную удовольствий и успехов.

Именно в эти 7 дней вам придётся испытать крайне строгую версию авторской десятидневной программы тренировок, разработанной в армии. Пройдёте через голод, тренировки выносливости, ментальные и физические нагрузки до новейшего научного уровня. И, главное, поймёте, кто вы на самом деле и что вам важно. На выходе вы получите тот самый импульс, которого многие не дождутся даже за месяц тренинга в тренажёрном зале.