Как понять свои чувства? (Авторский коллектив «Буферная бухта»).

Книга "Как понять свои чувства" предлагает читателям практический подход к исследованию и пониманию своих эмоций. Автор исследует различные аспекты человеческих чувств и помогает читателям расшифровать их значения, причины и последствия. Книга также предлагает различные стратегии и упражнения для осознанного обращения с эмоциями и улучшения эмоционального благополучия. Читатели найдут в книге полезные советы о том, как различать и распознавать разные эмоции, а также улучшить свою эмоциональную грамотность. "Как понять свои чувства" - это практическое руководство, которое поможет читателям развить самосознание и лучше понять свои эмоциональные реакции на окружающий мир.